巴萨表示每天监督训练体重 必须控制正常范围内
来源:艾卡体育 | 2020年05月03日 11:43
就在最近这段疫情期间,巴萨这边球员们都停摆在家里,而尽管如此,每日的训练也得有,并且要保证自己的体重不会增长,同时避免遭受到各种伤病。下面我们来看看吧!
目前而言,球员们的体重结果都比较满意。总的来说,球员们的体重增长的阚值在0.6至1.5公斤之间都属于正常范围。考虑到众球员已经居家隔离达6周多,相关参数目前还是正常的。实际上无论在疫情期间如何,都不允许球员们的体重增长超过2公斤或者更多。
此外,还将预料到球员们的体脂含量将会增加0.3%-0.9%,不过由于球员们在家没有专业器材计算相关参数,所以准确率也比较低,这些都会在恢复体育活动后再进行测试。
此外,俱乐部的营养学家也在此期间扮演着关键作用,会指导球员的饮食,例如让球员优先考虑摄入蛋白质以及一些水果蔬菜的食用等,以保持球员的运动能力和提升抵抗力。
以上就是关于巴萨这边所提到的关于会监督每日的训练,并且还要保证球员们的体重处于一个正常的水平,每天都会进行记录,而等到恢复之后,将会再次进行测试。
巴萨表示每天监督训练体重 必须控制正常范围内
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